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2015年4月17日 星期五

玉子蛋豆腐蝦羮

                                                          玉子蛋豆腐蝦羮


嫩滑的玉子蛋豆腐,蒸好後淋入用雞湯、蝦仁和蛋煮成的湯羹,鮮味之餘清新又健康,可直接吃或用來拌飯都不錯。


材料:

玉子蛋豆腐 4條
蝦仁 12隻
蒜末 1粒
清雞湯 400ml
雞蛋 1隻
生粉水 1湯匙

蝦仁醃料:

鹽 半茶匙
白胡椒粉 1/4茶匙

調味料:

鹽 少許



做法:

1. 蝦仁加入1茶匙鹽抓匀,再用清水沖洗乾淨。



2. 抹乾水分後,同刀略拍扁(不用剁碎)。


3. 加入醃料拌勻後,醃半小時。



4. 玉子豆腐切厚塊,放於盤中。



5. 然後放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘。



6. 鍋中加入1湯匙油燒熱,放入蒜末爆香後,加入拍扁的蝦仁炒熟,再將蝦仁取出,備用。



7. 原鍋加入清雞湯,把蒸好的豆腐汁也一同加進去(也可以不加)。



8. 待湯煮滾後倒入生粉水,將湯汁煮至濃稠。(如打算用來拌飯吃,可把湯汁煮至稠身一點,生粉水可以分次加入,直至煮到自己合適的濃度。)


9. 然後打入一隻雞蛋拌勻,煮成蛋花。再把炒好的蝦仁倒入,加少許鹽調味後,淋在蛋豆腐上即可。









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